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東森,etmall,東森購物台,東森購物網>《Fun Sport》壺鈴kettlebell-黃(5公斤) ★★★
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但是我想《Fun Sport》壺鈴kettlebell-黃(5公斤) 在網路上買應該會比較便宜,《Fun Sport》壺鈴kettlebell-黃(5公斤)而且24小時都能買,上網慢慢挑選,不用等店家開門也不用看店員臉色
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商品網址:
商品訊息功能:
商品訊息描述:
重要特點:
※有效鍛鍊人體核心肌肉群
※獨特的運動方式,讓全身肌肉更加緊實
※具有高強度有氧運動效果
※可在短時間消耗大量熱量
※不佔空間隨時隨地均可運動
※上班族最佳的運動器材
練習壺鈴可以讓您達成:
1. 爆發力
2. 肌耐力
3. 手臂握力
4. 心肺有氧
壺鈴kettlebell,源自俄羅斯的健身運動器具,獨特的造型利用抓、舉、挺、擺、蹲、推...等等動作,可以在短時間進行有氧運動訓練、核心肌群訓練、肌耐力爆發力訓練...等等各種健身運動,是一種極為省時又安全有效的健身方式。
練習壺鈴kettlebell的好處
練習壺鈴,可以提升肌力、肌耐力、肌爆發力,以及心肺耐力。而且核心肌肉群也會被非常確實的鍛鍊,並可以同時訓練全身運動的協調性,以及身體的柔軟度。
更重要的是,它更是高強度的有氧運動,讓您可以提升心肺能力,讓身體有效的運動,您不用再使用好幾種運動器材,使用壺鈴也可以得到相同的效果,可以說是一舉數得的多肌群訓練運動器材。
為何壺玲優於其他的健身器材
大部分的運動器材都只能得到單一性的運動效果,例如:跑步機,可以讓您得到有氧運動的效果,但無法得到肌力訓練;健身車,著重於下半身,對於上半身及肌耐力效果不好;橢圓機,效果類似於跑步機;啞鈴及槓鈴,著重於肌力訓練,無法得到有氧運動的效果....。
而壺玲的獨特造型及動作〈抓、舉、挺、擺、蹲、推...等〉,可以使您得到肌力訓練及有氧運動,例如:壺玲的蹲、舉可以使大腿、臀部、手臂、胸部等肌肉同時被訓練;壺玲的抓、擺可以使大腿,腹部肌群、肩關節、手腕等處的肌肉同時運動。
而一套的壺玲運動可以讓人體的多肌群同時動作,而且熱量消耗的非常快,心跳可以迅速的飆到130,30分鐘的壺玲運動效果不輸給其他運動器材,更重要的是,他的體積很小不佔空間,不需要大的地方就可以運動了,非常適合現在的家庭或是上班族使用。
適合使用的人
1. 女性:想要有漂亮的曲線,但不希望長出醜醜大肌肉。
2. 上班族:長時間坐在辦公室,想要在下班後用短時間達到運動效果。
3. 經常運動的人:想要突破目前的體能,進階挑戰自己。
4. 重量訓練:家裡沒有多餘空間擺放運動器材
5. 精打細算:不想花大錢購買運動器材,想要花小錢得到更好的效果。
如何開始
※首先先選擇適合您的壺玲,一般來說以無法單手舉起的重量為主。
※壺鈴的動作千變萬化,建議您可以上youtube,搜尋壺鈴或kettlebell,或是找專業教練學習。
※您可以準備數種重量的壺鈴,做各種重量訓練。
※請注意,在練習壺鈴前,請做好暖身運動,以免運動傷害。
肌力訓練對於您的好處:
肌力訓練好處多多,可以改善體態,讓您更有自信,也可以預防突發性的運動傷害。
每天進行肌力訓練,可以讓肌肉強壯可以提高您的基礎代謝率,消耗熱量的速度比別人快。
有這麼多的優點,您是不是要開始肌力訓練了呢?
《fun sport》壺鈴kettlebell特色:
※台灣專業外銷大廠製造,品質優良。
※外表專利紋路,好握好拿,運動時更安全。
※設計師時尚外型設計,運動也有好心情。
※強力耐撞擊外殼,安全耐用。
【關於 fun sport】
更多更有趣更有意思的運動商品,勾引著您的運動精神,
試看看,玩看看,原來運動是這麼可愛多元。
fun sport是『趣運動』,多元運動商品的提案者。
而您呢?只要『去運動』就對啦!go sport!
運動的過程和方式是什麼,不重要.....
重要的是,活力和健康是得到的寶物!- -主商品規格說明(含配件)-重量:5公斤
數量:1個
顏色:黃
彩盒包裝
-成分--保存期限--產地-台灣
商品訊息簡述:- ⊕有效鍛鍊人體核心肌肉群
- ⊕獨特的運動方式,讓全身肌肉更加緊實
- ⊕具有高強度有氧運動效果
~~~這個~~~ 《Fun Sport》壺鈴kettlebell-黃(5公斤) 好像還不錯喔!!,《Fun Sport》壺鈴kettlebell-黃(5公斤)我很喜歡,買來試試看!!! ★★★
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